четверг, 13 сентября 2018 г.

Районный конкурс - фестиваль «За страницами учебника математики»


ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении районного конкурса -  фестиваля
«За страницами учебника математики»
для учащихся 5-11 классов 
ГБОУ СОШ Фрунзенского района Санкт-Петербурга



Олимпиада ЮМШ

Стартовал заочный тур 
XXII олимпиады ЮМШ 
для 4-8 классов 
он продлится до 8 октября 

Условия и подробности по ссылке

Конкурс

Итоги экзаменов

Новости КЕНГУРУ

суббота, 25 августа 2018 г.

Как настроиться на работу?

.
До сентября остаётся совсем немного, и мы решили помочь вам плавно войти в рабочий ритм.

🔻Восстанавливаем режим
Превратиться из совы в жаворонка с первого раза не получится. Старайтесь каждый раз ложиться пораньше, чтобы в конце концов войти в нужный режим.

🔻Заводим ежедневник
Расписание помогает настроиться на рабочий лад. При планировании важно помнить несколько основных правил:
— всегда вставайте в одно и то же время,
— выделяйте время для прогулки, чтения книг или другого любимого занятия (пусть это будет 30 минут, но они должны быть только вашими),
— распределите нагрузку равномерно, даже если график этому не способствует (если нагрузка небольшая займитесь самообразованием или подготовкой занятий, если большая — постарайтесь хорошо отдохнуть после работы).

🔻Гормоны радости
Умеренное потребление горького шоколада, свежих овощей и фруктов повысит уровень эндорфинов, которые добавят бодрости и дадут ощущение счастья и спокойствия.

🔻Новый учебный год — новый облик
Пройдитесь по магазинам, и желание пойти на работу возрастёт, ведь нужно покрасоваться обновками перед коллегами! Или можно зайти в парикмахерскую и обновить причёску.